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São Carlos: RFCC alerta para o Dia de Combate ao Câncer


Neste dia 8 de abril registra-se o Dia Mundial de Combate ao Câncer, e que tem por objetivo alertar a população mundial sobre a necessidade de prevenção da doença.


Conforme a Rede Feminina de São Carlos, em 2016, o maior número de casos de câncer no Brasil, segundo o Ministério da Saúde: entre os homens: câncer de próstata, pulmão e intestino grosso; entre as mulheres: câncer de mama, intestino grosso e colo de útero.


Os casos de câncer entre os brasileiros vem aumentando de acordo com a expectativa de vida. Hoje, com o avanço da medicina, muitas doenças foram erradicadas, antes responsáveis por fazer muitas vítimas, como a tuberculose.

As principais recomendações são: Vida saudável; Alimentação adequada; Prática regular de exercícios físicos e Realização de exames preventivos.


MUDE OS SEUS HÁBITOS! Práticas como uma alimentação baseada em uma dieta equilibrada, com consumo de frutas, legumes e verduras; evitar o sobrepeso; vale ressaltar que manter o peso corporal e evitar o sobrepeso são pontos importantes para evitar o câncer de útero, mama e intestino, principalmente.

Como atividade física, use mais as escadas, faça caminhadas no bairro onde você reside, leve o cachorro para passear ou desça do ônibus em um ponto antes.

A amamentação dos bebês além de ajudar a criança também faz bem para a mãe. Amamentar ajuda na prevenção do câncer de mama.



FAÇA EXAMES DE RASTREAMENTO!

Mulheres com idade entre os 25 aos 64 anos devem realizar o exame de papanicolau e rastreamento e prevenção do câncer de mama.


EVITE OS RISCOS COMO O CIGARRO, ÁLCOOL E EXPOSIÇÃO AO SOL! A combinação do álcool com o cigarro (que tem mais de 4 mil substâncias tóxicas e cancerígenas) - é a pior possível, sendo a principal causa para câncer de pulmão, bexiga e esôfago. Evite a exposição ao sol no horário entre as 10 e 16 hs. Use sempre o protetor solar!


VACINAÇÃO EM DIA! Crianças e adolescentes entre 9 a 16 anos devem tomar a vacina contra o HPV na rede de pública de saúde.


TIPOS DE CÂNCER QUE MAIS APARECEM: Homens: Câncer de próstata - 61 mil casos; Câncer de pulmão - 17 mil casos, Intestino grosso - 16 mil casos. Mulheres: Câncer de mama - 57 mil casos; Intestino grosso - 16 mil casos, Câncer de colo do útero - 16 mil casos.


MITOS E VERDADES DO CÂNCER


É VERDADE que o câncer tem maior incidência entre os adultos, mas pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade. É VERDADE que os tipos de câncer mais comuns em crianças são leucemias, linfomas e alguns tipos de sarcomas. É VERDADE que 90% dos casos de câncer não são hereditários (ou seja - não vem da família - expressão popular) e estão relacionados a outros fatores, como cigarro, álcool, exposição ao sol, etc. É VERDADE que somente 8% dos casos de câncer são de herança genética (vem da família - expressão popular).

É VERDADE que não há estatísticas e estudos que possam provar que celular, exposição aos eletrodomésticos como o microondas e até o desodorante causem o câncer: É VERDADE que o câncer NÃO é contagioso. É MITO que o câncer não tem cura. É MITO que toda a quimioterapia faz cair o cabelo (depende do tipo de medicamento que está sendo usado). É VERDADE que os vírus da hepatite B e C são contraídos e espalhados pelo compartilhamento de seringas entre dependentes químicos e sexo sem proteção (camisinha). É VERDADE que o vírus do HPV (papilomavírus humano) pode ser contraído pelo sexo sem proteção (camisinha). CUIDE-SE!



Fonte: RFCC/Siumara




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